Diverse

Caniculă: administrația locală din Orăștie a amenajat puncte de distribuire a apei potabile

todayiulie 14, 2023 81

Background
share close

Pe fondul codului galben de caniculă, Direcția Publică de Asistență Socială Orăștie a organizat o mai multe puncte de distribuție a apei și un punct acordare a primului ajutor. Acesta din urmă este funcțional în zona Pieței din Micro 2, iar serviciile medicale sunt asigurate de asistentele medicale din cadrul unităților de învățământ din Orăștie. Alte zone unde, cetățenii pot găsi astfel de puncte de distribuție a apei sunt sediul DAS, Primăria, cantina socială și celelalte două piețe, La Greu și Grădiște.

Recomandări generale pentru populaţie

  • Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
  • Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
  • Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
  • Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
  • Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
  • Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
  • Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
  • Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
  • Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
  • Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
  • O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
  • Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc).
  • Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
  • Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.

 

 

 

 

Cosmina Prața

Scris de radiocolor

Rating

Postari anterioare

Politică

Gabriela Firea a demisionat din Guvern

Gabriela Firea a demisionat astăzi din funcția de Ministru al Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse. Actul său survine după o discuție cu premierul și președintele PSD, Marcel Ciolacu, ca urmare a scandalului „azilelor groazei”. Demisia Gabrielei Firea esrte cea de-a doua, după cea a ministrului Muncii, Marius Budăi. „Plec pentru ca premierul să poată lucra în liniște proiectele economice și sociale bune pentru români, la fel miniștrii PSD și […]

todayiulie 14, 2023 41

Comentarii (0)

Lasă un răspuns

0%